人間関係

人間関係に悩むひとはやはり「アドラー心理学入門」（岸見一郎著、ベストセラーズ）から読むと良い。

アドラーは以前にも取り上げましたが「すべての悩みは対人関係の悩みだ」と断言し、解決策として「まず課題を分離せよ」と言っています。例えばある社員が上司に「ほめてもらえない」「認めてもらえない」「分ってもらえない」と悩んでいました。他人の目や評価を気にして動けない社員は実に多い。これをアドラー心理学に当てはめると、自分をほめるかどうかは「他人の課題」なのです。自分はどうすることもできないから気にしない。他人に認められようとするから疲れるし悩む。そのことに気づきます。

岸見一郎さんはベストセラー「嫌われる勇気」（ダイヤモンド社）でも「自分の問題と他人の課題を分ける」ことを提言しています。上司が怒るのは自分と関係ない。そう割り切ると楽になります。

また「他人のことを悪く思うのは自分の中に後ろめたいことがあるから」と強調もしています。人は後ろめたいことがあると、自分を正当化しようとするのだとも書いてあります。

考え方一つで人生楽になります。

（追伸）

ゆうちゃんは、まりかちゃんの事を、「まりたん」「まりたん」と呼んでいるそうです。

脚を広げて何をしているのかと思ったら、足比べでした。

次に、「たか～い、たか～い」をしたら大泣きの、まりたん。

「よ～し　よ～し」とあやし、落ち着いたようです。